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„Speed & Resilienz“

Resilienz ist eine innere Kraft, die uns hilft, turbulente und schwierige Situationen besser und leichter zu meistern. In der Schnelllebigkeit der heutigen Zeit kann Resilienz wie ein natürliches Schutzschild wirken, das uns stärkt und uns mehr Widerstandskraft verleiht.

Resiliente Menschen können in der Regel gut mit Stress umgehen, sind leistungsstark und zeichnen sich oft durch ein hohes Maß an Kreativität, Flexibilität, Optimismus, Stabilität und Zufriedenheit aus.

Resilienz wird somit immer mehr zu einer Key-Kompetenz, die uns nicht nur im Umgang mit herausfordernden Situationen unterstützt, sondern die auch generell zu einer glücklicheren Lebensführung beitragen kann. Diese Resilienz kann man ausbauen und trainieren.

Das Gruppen-Coaching „Speed & Resilienz“ geht der Frage nach, wie Sie mit mehr Resilienz Ihre Widerstandskraft in turbulenten Zeiten vergrößern und damit langfristig stabiler und erfolgreicher sein können.

Sie erfahren, wie Sie sich anhand der verschiedenen Resilienzfaktoren stärken und wie Sie mit wirkungsvollen Übungen Druck und Stress besser standhalten können.

Mögliche praktische Übungen umfassen Methoden, die uns helfen:

  • auch unter Druck ruhig und gelassen zu bleiben
  • belastende Emotionen in herausfordernden Situationen abzubauen
  • unsere stressverstärkenden inneren Muster aufzudecken und zu entschärfen
  • unsere verschiedenen Lebensbereiche besser zu balancieren und dadurch stabiler und zufriedener zu werden.

Besuchen Sie im Zuge der enable2share Workshops am 09.März 2018 das Gruppencoaching “Speed & Resilienz”. Wir würden uns freuen!